Chiar dacă în România vine iarna de când ne știm și
teoretic ar trebui să fim obișnuiți cu faptul că 3-4 luni e frig și zăpadă, știrile
prăpăstioase i-au făcut pe unii să creadă că țara
noastră e o insulă undeva pe lângă Hawaii.
Frigul nu e chiar atât de rău și
se pare că ar avea și unele efecte
benefice asupra sănătății oamenilor.
Iată câteva exemple:
Îndepărtează
migrenele. Frigul poate face ca durerile de cap să dispară. Știți
foarte bine că atunci când frecați
tâmplele cu o bucată de gheață
migrenele încep să dispară.
De asemenea, reduce și
durerea de picioare sau senzația de
picioare grele. Mai exact, temperaturile scăzute ajută la dilatarea vaselor de
sânge și crește viteza de circulație.
Slăbește.
Din cele 2400 de calorii, aportul de care un organim are nevoie în fiecare zi,
1400 sunt arse de corp pentru a-și menține temperatura de 37 de grade.
Protecție
față
de boli. Pascal Imbeault, profesor asociat la University of Ottawa's School
of Human Kinetics, a descoperit că expunerea la frig ar crește nivelul de adiponectina în sânge.
Adiponectina este un hormon care oferă protecție
împotriva obezității, bolilor
cardiovasculare și a unor forme de
cancer.
De asemenea, trebuie să știți și
că expunerea la frig este contraindicată celor care suferă de boli de inimă sau
de astm.Yahoo News
dr. Iulian COZA
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu