Factorii de risc care declanşează accidentele vasculare cerebrale (AVC)

 Factorii de risc care declanşează accidentele vasculare cerebrale sunt:

1. Suprasolicitarea organismului;
2.  Stress-ul zilnic (acasă sau la serviciu);
3.  Bolile metabolice;
4. Bolile cardiovasculare;
5. Obezitatea;
6. Sedentarismul (lipsa de mişcare);
7.  Alcoolul în exces;
8. Fumatul. 

Ce trebuie să faceţi?!Şapte lucruri esenţiale care vă pot salva viaţa:

     1. Renunţaţi la fumat.

     2. Dormiţi suficient.

     3. Mâncaţi sănătos.

     4. Faceţi mişcare.

     5. Control medical periodic.

     6. Trataţi corect diabetul, bolile de inimă şi depresia.

     7. Atenţie la excesul de alcool.

Notă. Accidentele vasculare cerebrale apar la vârste din ce în ce mai mici, chiar sub 30 de ani, şi nu mai sunt apanajul vârstelor înaintate!!!

                                                                               dr. Iulian COZA