1. În pat cu duşmanul
numărul 1: grijile;
"Trebuie să achităm cele 789 de facturi, asta dacă o să
avem cu ce că cine ştie dacă salariul de pe 15 care pică duminică va fi virat
de vineri şi ar fi bine să intre de atunci pentru că vine vărul de grad 7 al
soţiei şi nu-l putem primi cu mâna goală, dar eu oricum nu voi putea zâmbi prea
mult cu el la discuţii politicioase pentru că şeful aşteaptă raportul ăla, mi
l-a cerut până ieri, iar acum nici nu mă mai pot gândi la ale mele pentru că
gemenii urlă iar în creierii nopţii."
Grijile legate de familie, preocupările profesionale, timpul
pe care îl gestionăm cât se poate de prost (da, el de fapt ar ajunge, am
realizat eu, dar noi îl alocăm neinspirat) – toate ne pun libidoul în cui şi
noi, desigur, suntem prea obosiţi să ne ridicăm să-l luăm de acolo.
SFAT: încercaţi
să refaceţi lista aceea cu priorităţi şi puneţi-vă cuplul undeva sus, în capul
ei, măcar o săptămână, de probă. Sau fie, măcar un weekend. Învăţaţi să spuneţi
NU treburilor pe care le puteţi ocoli, DA partenerului şi MAI TÂRZIU lucrurilor
ce pot fi amânate.
2. Unde sunt eu, cel
care eram odată?!
Timpul acela care s-a aşternut peste noi când ne plângeam că
nu ne ajunge ne-a mai îngrăşat, ne-a mai şters din strălucirea primelor
întâlniri cu partenerul pe care acum nu mai dorim să-l atingem, ne-a creat cine
ştie ce şi câte complexe.
Sigur aţi auzit despre studiile care spun că foarte multe
femei se rotunjesc bine de tot după căsătorie sau atunci când sunt într-o
relaţie stabilă. Şi nu se rotunjesc de la tradiţionalele 9 luni, ci mai degrabă
de la tradiţionala mâncare românească. Şi nici bărbaţii nu sunt mai breji. O
viaţă sexuală sănătoasă şi un libidou bun înseamnă în primul rând o părere bună
de sine şi o încredere în cine şi cum suntem/arătăm.
SFAT: nu-i aşa că
v-ar prinde bine o cură de slăbire ţinută în doi? Ca să nu mai vorbim despre un
abonament comun la o sală de sport.
3. Relaţia scârţâie,
patul nu!
Într-o relaţie în care există probleme nespuse, frustrări
nerostite şi secrete împovărătoare sexul nu are cum să fie grozav. Deşi, nu
prea are cum să fie, punct. Lipsa intimităţii este deseori efectul unor cauze
grave despre care partenerii fie n-au habar, fie refuză să vorbească măcar.
Iar când euforia începutului trece şi ne trezim că
problemele care ne rodeau n-au dispărut cu sexul extraordinar din primele
nopţi, dar nici nu ne încumetăm să le discutăm deschis, viaţa sexuală se
prăbuşeşte şi ea, odată cu cuplul.
SFAT: comunicaţi
cât puteţi de des cu celălalt, spuneţi-i ce şi când vă deranjează. Faceţi un
obicei din ora săptămânală de comunicare deschisă. Puneţi atunci totul pe masă
şi încercaţi să lămuriţi tot ce vă macină.
4. Pastila şi
diagnosticul ucid şi ele pasiunea;
Există o listă lungă de medicamente şi boli care
influenţează negativ sexualitatea noastră. Pe lista asta se află, culmea, chiar
şi anticoncepţionalele, inventate tocmai pentru o viaţă sexuală lipsită de
griji. Unele studii le numesc vinovate pentru dispariţia dorinţei, altele nu,
aşa că diferă de la persoană la persoană. Scăderea libidoului ar fi însă unul
dintre minusurile cu care pilulele vin la pachet.
Apoi, antidepresivele, medicamentele care ne reduc presiunea
sangvină ori cele pentru diabet ne taie şi ele cheful de sex. În cazul
femeilor, problemele hormonale pot dicta o viaţă intimă deloc perfectă. Să nu
uităm nici de disfuncţiile erectile în cazul domnilor. Ejaculările precoce sau
problemele de erecţie stau la baza multor necazuri în dormitor. O reacţie urâtă
sau doar nepotrivită a partenerei poate agrava situaţia, tocmai de aceea vă
băteam atâta la cap cu comunicarea.
SFAT: ar fi bine
să luaţi legătura cu un medic psiholog care să vă înveţe cum să treceţi peste
aceste incoveniente cu zâmbetul pe buze!
dr. Iulian COZA
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu