Agerime,
istetime, desteptaciune, inteligenta – toti acestia pot fi termeni care
definesc, in cazul oricareia dintre noi, capacitatea proprie de a percepe si
intelege lucruri si fenomene care se petrec in jurul nostru.
Si, desi geniul Albert Einstein spunea ca
inteligenta inseamna nu atat un bagaj sanatos de cunostinte, cat imaginatie,
n-ar fi gresit sa gandim ca o combinatie intre cele doua ar fi o reteta cu atat
mai convingatoare pentru a reusi orice ne propunem.
Afla ce tip de inteligenta e predominant in cazul
tau si cum il poti stimula.
CE INSEAMNA EXACT “INTELIGENTA”?
Conceptul de “inteligenta” este foarte strans legat
de cel de aptitudine, inteligenta fiind considerata in psihologie o aptitudine
generala. Ce sunt aptitudinile? “Insusiri fizice si psihice, care constituie
conditii necesare pentru ca tu sa efectuezi cu succes un anumit gen de
activitate”, explica psihologul Ioana Stancu.
Aptitudinile rezulta atat din mostenirea genetica,
cat si din formarea de mediu si cea educativa, iar cele care asigura
posibilitatea realizarii la un nivel superior a unei activitati poarta numele
de talent, adauga psihologul.
Astfel, inteligenta este acea aptitudine generala
care contribuie la adaptarea ta cognitiva la situatii noi – cat de rapida si
cat de performanta te arati intr-o situatie ivita. “Ea isi pune amprenta pe tot
ceea ce realizezi ca persoana: cum inveti, cum te adaptezi la situatii, cum
rezolvi probleme de matematica, cum iti exprimi opiniile, cum relationezi cu
oamenii etc.”
INTELIGENTA EMOTIONALA
Sigur ai auzit pana acum si de inteligenta
emotionala – de fapt, aceasta notiune este deja foarte raspandita si introdusa
in training-urile de management drept metoda de dezvoltare personala si
profesionala. Psihologul american David Goleman este cel care a vorbit prima
oara de termenul de inteligenta emotionala, iar prin studiul pe care l-a
prezentat in cartea sa, “Inteligenta emotionala” (editura Curtea Veche), ne
explica de ce situatia in care ne aflam devine mult mai simplu de manageriat,
atunci cand reusim sa ne intelegem sentimentele.
Concret, datorita inteligentei emotionale te poti
adapta emotional situatiilor si esti capabila sa-ti constientizezi si sa-ti
controlezi trairile, sa intelegi starile afective ale celui de langa tine
(empatia) etc.
“Inteligenta emotionala explica de ce oameni cu
acelasi nivel al inteligentei cognitive se diferentiaza foarte tare in privinta
succesului social si chiar profesional. Cei cu inteligenta emotionala ridicata
se integreaza mai bine in societate, au relatii interpersonale mai armonioase,
sunt mai placuti de ceilalti oameni”, explica psihologul Stancu.
Stiai ca inteligenta emotionala isi are radacinile
in legatura primara mama-copil? “Un copil «bine racordat» este acela care a
avut o buna relatie emotionala cu mama lui, adica mama a reusit sa se intre in
rezonanta cu starile copilului astfel incat acesta s-a simtit inteles si a
devenit, la randul sau, disponibil emotional pentru altii”, explica
specialistul.
ALTE FELURI
DE INTELIGENTA
Alaturi de inteligenta cognitiva si cea emotionala,
in psihologie mai apar si alte tipuri de inteligenta. Dr. Howard Gardner,
profesor la Universitatea Harvard, e de parere ca inteligenta umana nu este
omogena. El critica notiunea traditionala de inteligenta bazata pe IQ,
elaborand noua tipuri noi de inteligenta.
“Desi vorbeste despre diverse tipuri de inteligenta,
aceasta teorie se refera la aptitudini specifice. Apoi, ca orice clasificare,
si aceasta e relativa”, detaliaza Ioana Stancu. Cu alte cuvinte: matematica
include geometria, iar geometria are legatura cu spatialitatea; vorbirea are si
ea muzicalitate, iar muzica este un limbaj; kinestezia, adica miscarea, are si
ea legatura cu geometria si spatiul, iar la instrumentele muzicale se canta
miscandu-te.
“Relatiile interpersonale nu se pot desfasura fara o
relatie intrapersonala si viceversa, dar clasificarea lui Howard Gardner este
utila pentru identificarea diverselor tipuri de aptitudini si a nivelului lor
de dezvoltare”, explica psihologul Ioana Stancu.
In plus, clasificarea lui Gardner are multiple
aplicatii in educatie, oferind instrumentele necesare pentru un invatamant
aptitudinal diferentiat.
Inteligenta verbala: Este formata din abilitatea de
a scrie, de a citi, de a invata limbi noi, de a nara si de a stapani gramatica.
Dezvolta-ti acest tip de inteligenta prin citit la foc continuu si studiul unei
noi limbi straine. Ba chiar fa-ti un blog in care sa-ti postezi (daca poti,
zilnic) opinia despre… orice – ideea e sa-ti exersezi scrisul si talentul de
scriitor.
Daca te pricepi la cifre si erai preferata profei de
mate in liceu, inseamna ca te poti mandri cu inteligenta logica. Sudoku,
cuvintele incrucisate, manualele care te invata sa crosetezi sunt metodele
perfecte prin care iti dezvolti logica.
Ai ureche muzicala si descifrezi usor partitura dupa
primele lectii de pian? Mandreste-te cu inteligenta muzicala. E timpul sa-ti
faci curaj si sa participi la concursuri de karaoke si sa iti dezvolti cultura
muzicala, ascultand orice tip de muzica… in heavy rotation!
Daca te bucuri de un simt al directiei dezvoltat si
uimesti cu memoria ta vizuala “de elefant”, atunci sigur ai o inteligenta
spatiala dezvoltata. De aceea, activitatile care tin de logistica, organizare,
elaborarea unui traseu spatio-geografic sunt exact ce ai nevoie pentru a-ti
cultiva aceasta capacitate.
Daca ai o capacitate extraordinara de a-ti controla
si coordona miscarile corpului, e foarte posibil sa ai inteligenta cinetica
foarte ridicata. Fa mult sport, yoga, ia cursuri de dans si suie-te pe
bicicleta ori de cate ori poti.
Esti lider in echipa de la birou? Toti prietenii
apeleaza la tine atunci cand se afla intr-un impas, de orice natura? Atunci
lauda-te cu inteligenta interpersonala – comunicarea este punctul tau forte.
Asculta discursuri si incearca sa le repeti dupa aceea si fii atenta la felul
in care se exprima cei din jurul tau, apoi vezi daca le-ai retinut expresiile.
Daca dai dovada de talent scriitoricesc sau citesti
cu placere carti psihologice, poate ca ar trebui sa pui accentul mai mult pe
inteligenta intrapersonala. Meditatia sau scrisul intr-un jurnal sunt metode
prin care iti poti imbunatati capacitatea de a-ti explora emotiile intr-un mod
obiectiv.
Iubesti animalele (si ele pe tine!) si adori sa
plantezi flori in gradina? Ai probabil o inteligenta naturista, pe care o poti
cultiva oferindu-te voluntar in orice actiune sociala sau citeste mai multe
carti despre natura inconjuratoare.
Ultimul tip de inteligenta – inteligenta spirituala
– este si cel mai controversat, deoarece nu se asociaza cu o specializare anume
a creierului. Dezvolta acest tip de inteligenta culturalizandu-te pe subiecte
de religie si nu te feri sa citesti filosofie.
TRUCURI SIMPLE PENTRU A-TI STIMULA INTELIGENTA
Incearca sa-ti dai tu raspunsuri la orice intrebari,
chiar si la cele banale (asa-numitele “intrebari de copil”) – este o modalitate
interesanta de a-ti antrena inteligenta.
Pune-ti intrebari despre motivatiile oamenilor,
incearca sa intelegi de ce oamenii se comporta in feluri diferite – te va ajuta
sa iti dezvolti comunicarea cu ceilalti, empatia.
Gaseste-ti timp si disponibilitate pentru propria
persoana – este cheia pentru o autocunoastere realista, deci pentru o
inteligenta emotionala superioara.
Bucura-te de orice ti se pare frumos. Un proverb
indian spune: “Sa nu lasi nicio zi fara sa auzi, sa vezi sau sa citesti ceva
frumos”. Tu ai citit ceva frumos azi?
dr. Iulian COZA
Foto: Unsplash
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu