Se afișează postările cu eticheta Sophia Loren. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Sophia Loren. Afișați toate postările
sâmbătă, 28 septembrie 2024
marți, 20 septembrie 2022
Semnificaţiile zilei de 20 septembrie 2022
Evenimente ale zilei 20 septembrie
1347:
Prima atestare documentară al orașului Baia Mare, printr-un act emis de cancelaria regelui Ludovic I al Ungariei.
1459:
Prima mențiune documentară a cetății Bucureștilor, într-un hrisov al lui Vlad Țepeș redactat în slavonă, limba oficială de cancelarie a Țării Românești.
1519:
Navigatorul Ferdinand Magellan a plecat de la Sanlúcar de Barrameda în călătoria sa în jurul lumii.
1702:
A fost inaugurat Palatul de la Mogoșoaia, așa cum stă scris pe pisania din foișorul de pe latura de răsărit a palatului.
1792:
Bătălia de la Valmy: Armata prusacă a generalului Karl Wilhelm Ferdinand de Braunschweig este înfrântă de armata franceză. Ca urmare a acestei victorii, la 21 septembrie 1792, va fi proclamată Republica Franceză.
1811:
Napoleon o alungă din Paris pe Madame de Récamier, la șapte ani după ce a făcut același gest față de prietena ei, Madame de Staël.
În opinia suveranului, cele două doamne aveau limba prea ascuțită. Saloanele lor erau frecventate de foarte mulți oponenți ai monarhului francez.
1854:
A început Războiul Crimeii, cu o victorie franco-britanică în bătălia de la Alma.
1860:
Prințul de Wales (mai târziu regele Eduard al VII-lea al Regatului Unit) vizitează Statele Unite.
1863:
Bătălia de pe Chickamauga din timpul Războiului Civil American se încheie cu o victorie confederată.
1880:
Orașul Buenos Aires este declarat capitala Republicii Argentina.
1913:
A avut loc primul meci oficial de rugbi din România.
1932:
Gandhi începe greva foamei în închisoarea Poona, India.
1940:
A început procesul de evacuare a populației din teritoriul cedat Bulgariei (Cadrilaterul) în urma tratatului de la 7 septembrie 1940, proces încheiat la 1 octombrie 1940.
1946:
Prima ediție a Festivalului de Film de la Cannes, cu o întârziere de șase ani din cauza celui de-Al Doilea Război Mondial.
1954:
Harlan Herrick, realizează primul program în limbaj Fortran.
1968:
Inaugurarea Uzinei de la Pitești, prima uzină de autoturisme din România.
1974:
Inaugurarea oficială a drumului național Transfăgărășan, magistrală cu o lungime de peste 90 km, situată la altitudinea de 2.040 m.
1979:
Printr-o lovitură de stat împotriva împăratului Bokasa I, Imperiul Centrafrican este abolit și se restaurează Republica Centrafricană.
1980:
A început războiul dintre Irak și Iran, care s-a încheiat în 1988. Irakul denunță Acordul de la Alger din 1975, revendicând unele teritorii ; în conflictul iraniano-irakian au murit peste un milion de oameni.
Celebrări 20 septembrie
1937:
A fost născut Petre Got.
1928:
A fost născut Nicolae Margeanu.
1942:
A fost născut Stefan Pirvu.
Comemorări 20 septembrie
Sursa: Wikipedia
sâmbătă, 9 aprilie 2016
sâmbătă, 25 iulie 2015
duminică, 19 iulie 2015
Nu e niciodata prea tarziu pentru a face sport!
Activitatile
fizice efectuate cu regularitate, chiar daca sunt incepute la o varsta
inaintata, cresc de trei ori sansele de a avea “o batranete sanatoasa”,
potrivit rezultatelor unui studiu publicat marti, informeaza AFP.
Monitorizand timp
de opt ani un esantion de 3.500 de persoane, a caror varsta medie era de 64 de
ani, cercetatorii britanici au constatat faptul ca persoanele care executau cu
regularitate exercitii fizice de intensitate moderata sau ridicata prezentau
sanse de sapte ori mai mari de a imbatrani frumos, cu o stare buna de sanatate,
in comparatie cu persoanele inactive.
Aceste sanse au
ramas de trei ori mai mari in cazul a 10% dintre fostii inactivi care au
inceput sa faca sport intre 2002 si 2010, potrivit acestui studiu, publicat in
British Journal of Sports Medicine, o revista ce face parte din grupul British
Medical Journal (BMJ).
La sfarsitul
perioadei de monitorizare, o persoana din cinci era avea o stare de sanatate
considerata buna, in timp ce patru din zece au dezvoltat o patologie cronica.
Totodata, o persoana din cinci a prezentat simptome de depresie sau de deficit
cognitiv, iar o treime, o incapacitate motorie cel putin partiala.
Pentru a ajunge
la aceste rezultate, cercetatorii, coordonati de medicul Mark Hamer,
epidemiolog la
University College din Londra, au tinut cont de ceilalti
factori principali susceptibili de a avea un anumit efect asupra procesului de
imbatranire, precum fumatul, consumul de alcool, statutul marital si resursele
financiare.
Desi nu exista un
consens in universul medical asupra acestui subiect, autorii studiului
considera ca procesul “de a imbatrani frumos” ar putea fi definit prin
urmatoarele elemente: absenta unei maladii cronice, absenta unui deficit cognitiv
major sau a unei “limitari importante” a capacitatilor fizice si de a avea o
buna sanatate mintala.
“Acest studiu
confirma politicile de sanatate publica care vizeaza incurajarea seniorilor sa
faca activitati fizice, chiar la o varsta deja avansata”, afirma autorii
studiului.
Surse: Mediafax, BBC News
C.L.
sâmbătă, 4 octombrie 2014
luni, 4 august 2014
sâmbătă, 19 octombrie 2013
17 factori ce contribuie în mod activ la prelungirea speranţei de viaţă
În ultimii ani,
oamenii de ştiinţă au făcut mari progrese în ceea ce priveşte studierea
metodelor de extindere a speranţei de viaţă. Google tocmai a lansat o nouă
companie numită Calico, al cărei scop va fi tocmai prevenirea îmbătrânirii.
Iată o listă cu lucruri sau activităţi care, spun oamenii de
ştiinţă, ne pot îmbunătăţi starea de sănătate.
1. Bogăţia
Un studiu realiza de oamenii de ştiinţă de la University
College London sugerează că indivizii bogaţi au un nivel mai ridicat al
hormonului cheie (Dehidroepiandrosteron-sulfat sau DHEAS) asociat cu
prelungirea speranţei de viaţă. El a
fost asociat cu o gamă largă de beneficii de sănătate, printre care se numără
îmbunătăţirea memoriei, riscul scăzut de boli cardiovasculare şi longevitate
crescută, mai ales în rândul bărbaţilor.
2. Petrecerea
timpului în compania multor femei
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Harvard au descoperit
că bărbaţii care sunt crescuţi în mediu cu mai puţine femei mor mai repede
decât cei care cresc înconjuraţi de multe femei.
3. Căsătoria
O analiză realizată pe baza a 90 de studii ce au inclus 500
de milioane de oameni a scos la iveală faptul că bărbaţii căsătoriţi trăiesc,
în medie, cu 10 ani mai mult decât cei necăsătoriţi.
Efectul s-a observat şi în rândul femeilor, chiar dacă
acesta nu a fost la fel de puternic ca în rândul bărbaţilor. Mai exact, acestea
trăiesc cu aproximativ 4 ani mai mult ca cele necăsătorite.
4. Bunicii sănătoşi
Ceea ce a mâncat bunica ta îţi poate creşte ţie riscul de
cancer. Mai mult, mâncarea de tip fast-food consumată de tine poate afecta
sănătatea nepoţilor tăi. Oamenii de ştiinţă au constatat că nepoatele femelelor
de şobolan care au consumat mâncare de tip fast-food în timpul sarcinii aveau
cu 30% mai multe şanse de a dezvolta cancer mamar.
5. Consumul moderat de alcool
Mai exact, este vorba de vinul roşu. Un compus ce se găseşte
în strugurii roşii, numit resveratrol, are capacitatea de a proteja corpul
împotriva îmbătrânirii, a diabetului de
tip 2, a atacurilor cerebrale şi a bolilor de inimă.
6. Viaţa sexuală
activă
Sexul îţi poate prelungi viaţa, spun oamenii de ştiinţă de
la Universitatea Queens, din Belfast. Studiul lor a fost realizat pe un
eşantion de 1.000 de bărbaţi de vârstă mijlocie de-a lungul a 10 ani şi a
indicat că bărbaţii care aveau o rată mai mare a orgasmelor trăiau de două ori
mai mult, comparativ cu cei care nu experimentau această plăcere.
7. Folosirea zilnică
a aţei dentare
Aşa dentară nu numai că asigură îngrijirea potrivită
dinţilor, dar ea are şi capacitatea de a reduce riscul de boli de inimă, susţin
medicii de la Case Western Reserve University. Această îngrijire de rutină
previne apariţia bolilor gingivale care duc la infecţii şi inflamaţii ce le permit
bacteriilor dăunătoare să intre în fluxul sanguin
8. Cântatul
O cercetare realizată de oamenii de ştiinţă de la
Universitatea George Washington a scos
la iveală faptul că indivizii care cântă în cor se simt mai sănătoşi fizice
decât restul oamenilor. De asemenea, un alt studiu întreprins de experţii de la
Universitatea din Londra a demonstrat că prin cântat putem să ne reducem
nivelul stresului. producând mai multe endorfine.
9. Nervii
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Stockholm,
bărbaţii care nu îşi ascund furia au cu 50% mai puţine şanse de a experimenta
un atac de cord.
10. Îngrăşarea
Un studiu realizat pe 11.326 adulţi de-a lungul a 12 ani a
indicat că indivizii care aveau câteva kilograme în plus peste greutatea lor
ideală aveau un risc al decesului cu 17 procente mai scăzut, comparativ cu
persoanele care aveau o greutate normală.
11. Treburile
gospodăreşti
Femeile care petrec, în medie, 17 ore pe săptămână făcând
treburi gospodăreşti precum măturatul, spălatul rufelor şi gătitul, îşi pot
reduce riscul de cancer cu 30 de procente.
12. Deţinerea unei pisici
Experţii de la University of Minnesota’s Stroke Institute
din Minneapolis au constatat că, prin natura lor, pisicile reduc stresul şi
anxietatea, având capacitatea de a scădea riscul de atac de cord al
proprietarilor cu 30%.
13. Dieta
mediteraneană
Mulţi oameni de ştiinţă au promovat beneficiile acestei
diete bogate în fructe, legume, cereale integrale, alune şi ulei de măsline.
Oamenii vu vârste între 55 şi 80 de ani îşi diminuează riscul de dezvoltare a
bolilor de inimă şi a atacurilor cerebrale cu 30% dacă adoptă această dietă.
14. Reşedinţa în
mediu urban
Mai bine de 85% dintre americanii care au atins vârsta de
100 de ani trăiau în oraşe, în anul 2010. Astfel au acces la mai mulţi medici,
beneficiază de mai mult suport social şi sunt stimulaţi mental, consideră
profesorul Gary Small de la UCLA Longevity Center din Los Angeles.
15. Vitamina D
Vitamina D este esenţială pentru absorbţia calciului. Ea ne
ţine oasele puternice şi le întăreşte. O analiză a mai multor studii realizate
în trecut a indicat că persoanele în vârstă care iau suplimente au un risc de
deces cu 9 procente mai scăzut.
16. Mutarea în Grecia
Insula grecească Icaria, din Marea Egee, găzduieşte cel mai
mare procent de indivizi care ajung la vârsta de 90 de ani, din lume.
Aproximativ o treime din populaţia insulei ajunge la această vârstă
impresionantă. Un studiu a atribuit
această performanţă dietei bogate în ulei de măsline şi ceaiuri, dar şi
reliefului muntos.
17. Joggingul
Se pare că bărbaţii îşi pot prelungi speranţa de viaţă cu 6,2
ani şi femeile cu 5,6 ani dacă fac săptămânal două ore jumătate de jogging.
Joggingul scade presiunea arterială, îmbunătăţeşte funcţiile imunitare, previne
obezitatea şi îmbunătăţeşte bunăstarea fizică.
Dr. Iulian COZA
Abonați-vă la:
Postări (Atom)