10 alimente toxice pentru alimentația noastră

 

1. Uleiul rafinat – orice fel de ulei procesat și rafinat, este lipsit de esențialii acizi grași;
2. Dulciurile comerciale – datorită aromelor artificiale adăugate și surplusului de zahăr;
3. Graba pe care o avem când mâncăm – datorită lipsei de legătură, minte – stomac;
4. Produse anorganice – chimicale adăugate în hrană (fertilizatori, azot, pesticide);
5. Metale grele ingerate – găsite în pământul din zonele industriale poluante;
6. Procesele de ardere termică a hranei – prea rapid se gătește și uleiurile din legume / carne, se ard;
7. Prea multe cereale tratate cu ulei rafinat: covrigi, patiserie, pâine de comerț;
8. Zahărul adăugat pentru conservare și gust din 98% din toate produsele comerciale;
9. Produse fast food în toate formele lor, din cauza modului de conservare & pregătire;
10.  Lipsa de cunoaștere pentru procesele de curățare organice (usturoi, ceapă, oțet, bicarbonat, pelin, tătăneasă etc.).

Sursa: Alexandru PLEȘEA