Bună Dragos, Bine te-am regăsit în prima săptămână de primăvară calendaristică. Nu știu cum e la tine, dar în partea mea de lume, deși e încă frig și soarele nu s-a arătat de mai multe zile, pomii au început să înflorească! Ce priveliște minunată, acești pomi înfloriți! E ca o chemare să ne trezim și să ne bucurăm de viață! E ca o exemplificare a atitudinii pozitive în fața greutăților vieții. Privindu-i m-am gândit la atitudinea noastră în fața vieții și așa am ajuns să scriu aceste rânduri. Se spune că nu vedem lucrurile așa cum sunt, ci așa cum SUNTEM noi. Adică dăm propria interpretare și avem propria perspectivă asupra faptelor, situaților în care ne aflăm. Perspectiva din care vedem o situație și atitudinea cu care abordăm acea situație contează enorm! Când suntem puși în fața unor situații noi atitudinea pe care o avem va face o mare diferență în modul în care vom gestiona acea situație. Într-un studiu pe 400 de bărbați și femei întrebați ce fac pentru a-și controla atitudinile, marea majoritate a răspuns că pur și simplu reacționează în funcție de starea de spirit. Aproape nici unul dintre cei care au luat parte la studiu nu consideră că poate face mai mult decât pur și simplu să reacționeze. Ca de exemplu, să aleagă conștient să răspundă altfel decât simte la primul impuls. De fapt, în orice situație avem 2 opțiuni: fie să reacționăm, fie să răspundem. Care este diferența între reacție și răspuns? Când reacționezi, gestul este pur emoțional și rar aduce o îmbunătățire. Dimpotrivă, deseori agravează situația. Când răspunzi, poți să îți compui o stare mentală și emoțională constructivă care conduce spre o acțiune cu efect pozitiv. O întrebare: Ce ar fi important să schimbi la tine pentru a deveni din ce în ce mai mult genul de persoană care nu reacționează, ci răspunde atunci când se afla în conjuncturi cu potențial stresant?
Am creat acest newsletter ca o sursă permanentă de idei și întrebări. Folosind constant această sursă, mintea ta se va îmbogăți cu gânduri noi, care vor conduce spre acțiuni și comportamente noi, care vor genera schimbări pozitive ce îți vor îmbogății viața. Dacă îți place acest newsletter, fă-l cunoscut și prietenilor tăi! Dacă faci asta, eu îți mulțumesc! Te poți dezabona oricând... Cu prietenie, Bianca | 
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu