Despre usturoi, se ştie deja că este de 100 de ori mai
puternic decat antibioticele în lupta cu bolile, iar proprietăţile anti-virale
sunt cât se poate de eficiente. Mierea, lămâia şi piperul roşu au şi ele o
reputaţie foarte bună. Împreună, formează un adevarat elixir care te ajută să
previi nenumărate boli - de la o banală răceală la cancer.
Reţeta de mai jos are un timp de preparate minim, dar
beneficiile asupra organismului sunt maxime. Ea a fost recomandată de Natasha
Longo, o nutriţionistă celebră şi consultantă pe nutriţie, pe site-ul
Preventdisease.com.
1 lamaie 1-2 căţei de usturoi 1/8 lingurita de piper roşu 1
lingură de miere
Pasul 1: taie lămâia în două
Pasul 2: stoarce sucul de lămâie dintr-una din jumatăţi.
Păstrează coaja rămasă
Pasul 3: Mărunţeşte usturoiul şi lasă-l să stea aşa timp de
10 minute. Apoi, adaugă-l în zeama de lămâie, împreună cu piperul roşu.
Pasul 4: Adaugă şi mierea şi amestecă toate ingredientele
foarte bine
Pasul 5: Pune sucul obţinut în coaja de lămâie rămasă de la
pasul 2 şi consumă cu tot cu pulpa.Preluare foodstory.ro
Cristian LAURENŢIU
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu