Se afișează postările cu eticheta sezonul rece. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta sezonul rece. Afișați toate postările

miercuri, 31 octombrie 2018

Comunicat de presă


                     Purtător de cuvânt: Dan Bucă,
                          Tel.: 0755-112726

Comitetul Județean pentru Situații de Urgență a aprobat planul de măsuri
pentru perioada sezonului rece


       Comitetul Județean pentru Situații de Urgență a aprobat planul de măsuri pentru perioada sezonului rece. Ninsorile abundente și temperaturile scăzute pot constitui factori care să influențeze negativ activitatea economică și socială, dar și sănătatea populației. În acest context, instituțiile cu atribuții în gestionarea situațiilor de urgență, respectiv cele de sprijin vor intensifica, în domeniul de competență, acțiunile specifice de prevenire în perioada sezonului rece, De asemenea, vor asigura capacitatea optimă de acțiune și intervenție specifice situațiilor de urgență generate de fenomenele meteorologice periculoase (căderi de zăpadă, ger, polei, îngheț, temperaturi scăzute, viscol), incendii, dezastre. Alte măsuri prevăd dinamizarea acțiunilor de identificare și supraveghere în perioada sărbătorilor de iarnă în zona localurilor publice, dar și colaborarea cu organizațiile neguvernamentale pentru rezolvarea problemelor generate de producerea unor situații de urgență care pot afecta populația.
       ”Vom proceda la reorganizarea comandamentului județean și a comandamentelor locale pentru deszăpezire și combaterea poleiului și a altor fenomene meteorologice periculoase. Vor fi actualizate și verificate, în regim de urgență planurile de măsuri specifice de la nivelul comitetelor locale pentru situații de urgență. De asemenea, vom proceda la instruirea serviciilor voluntare și private pentru situații de urgență pentru pregătirea corespunzătoare de intervenție pe perioada sezonului rece. Comitetele locale pentru situații de urgență vor identifica spații care să permită relocarea, cazarea și asigurarea hranei pentru persoanele afectate de fenomenele meteorologice periculoase. Vom actualiza datele persoanelor care necesită tratament de specialitate (dializă, boli cronice, diabetici, gravide) pentru monitorizarea și acordarea asistenței medicale la nevoie”. a spus președintele CJSU, prefectul Vasile Moldovan.
 Planul de măsuri prevede aprovizionarea unităților din rețeaua medicală cu produse farmaceutice de primă necesitate. Se va proceda la supravegherea permanentă a cursurilor de apă și a construcțiilor hidrotehnice cu rol de apărare împotriva inundațiilor, în scopul prevenirii formării podurilor de gheață și a zăpoarelor, dar și a iazurilor de decantare. Se va acționa cu prioritate pentru menținerea în stare de practicabilitate a drumurilor publice din pasurile montane, dar și din zonele de deal cunoscute cu probleme în perioada de iarnă. Se vor îndepărta de pe drumurile publice și căile de comunicații copacii prăbușiți sub greutatea zăpezii/crengi rupte. Serviciul Poliției Rutiere Maramureș va verifica în trafic echiparea corespunzătoare a autovehiculelor cu anvelope de iarnă. Cetățenii vor fi informați cu privire la măsurile dispuse pe timpul manifestării fenomenelor meteorologice specifice perioadei de iarnă.


Comitetul Județean pentru Situații de Urgență Maramureș



Str. Gheorghe Şincai nr. 46, RO- 430311 Baia Mare, tel. 0262 215001;  fax 0262 213241 e-mail: prefect@prefecturamaramures.ro  www.mm.prefectura.mai.gov.ro

miercuri, 19 octombrie 2016

Care sunt vitaminele pe care ni le recomandă specialiştii










Iată câteva dintre vitaminele pe care ar trebui să le luaţi...şi pe care să le evitaţi:
 
1.Multivitaminele
 
Multivitaminele nu sunt tocmai necesare. Chiar dacă pentru un timp îndelungat, au fost numite „indispensabile” pentru un sistem imunitar mai puternic, nu trebuie luate. Teoretic, dacă aveţi o alimentaţie sănătoasă, toate vitaminele necesare sunt şi ele incluse în ea : legumele, fructele şi carnea asigură per total toate nevoile de vitamine pe care le are corpul uman.
 
2.Vitamina D
 
Vitamina D este foarte benefică pentru oase şi nu poate fi găsită atât de uşor în alimentaţie, precum vitaminele A, B şi C. Vitamina D reprezintă unul dintre suplimentele pe care ar trebui să le luaţi pentru ca oasele să reuşească să absoarbă suficient calciu.
 
3.Antioxidanţii
 
Antioxidanţii sunt vitaminele A, C şi E, care pot fi găsite şi în forma lor naturală în fructe - mai ales în zmeură, afine şi căpşuni - şi legume, şi sunt de obicei recomandate pentru abilitatea lor de a contracara cancerul. Dar luaţi în esces, antioxidanţii pot dăuna sănătăţii, un studiu demonstrând că beta-carotenul, vitamina A şi vitamine E pot creşte mortalitatea.
 
4.Vitamina C
 
Vitamina C este foarte cunoscută pentru întărirea sistemului imunitar, iar mulţi susţin că ajută la tratarea răcelilor. De fapt, nu ajută. Şi de ce aţi lua varianta pastilă în locul celei originale, citricele? Studiu după studiu arată astăzi că Vitamina C în doze de mari, de peste 2.000 de mg poate creşte riscul de pietre la rinichi. Dacă nu sunteţi fan portocale şi fructe acre, vă puteţi lua doza optimă de vitamina C şi din căpşuni.
 
5.Vitamina B3
 
Săriţi peste varianta la capsulă, chiar dacă a fost promovată drept leac pentru Alzheimer şi boli de inimă. În schimb, mâncaţi somon sau ton - au suficientă vitamină B3, nu aveţi nevoie de alte suplimente.
 
6.Probioticele
 
Probioticele sunt bacterii benefice sub formă de pastile, care reglează flora intestinală. Dar astfel de bacterii se pot găsi foarte uşor în iaurt şi alte mâncăruri fermentate, mult mai sănătoase şi chiar delicioase.
 
7.Zincul
 
Zincul este printre puţinele suplimente care chiar ajută la vindecarea de răceală şi gripă. Din păcate, nu este atât de mediatizat ca faimoasa vitamină C, care s-a dovedit de fapt a nu fi la fel de eficientă.
 
8.Vitamina E
 
Vitamina E la capsulă a fost asociată, potrivit Business Insider, cu diferite tipuri de cancer într-un studiu din 2011. În doze mari, vitamina E poate fi foarte dăunătoare. În mod natural, o gpsiţi în spanac, o alternativă delicioasă a pastilelor.
 
9. Acidul folic
 
Acidul folic este derivat din vitamna B, iar corpul uman îl foloseşte pentru a crea noi celule. Este recomandat în cazul în care persoana care îl ia este însărcinată sau doreşte să rămână însărcinată, pentru că acest nutrient este mai necesar corpului uman pe parcursul sarcinii. Studiile au arătat că bebeluşii ai căror mame au luat acid folic s-au născut mai sănătoşi.

                                                                                                                 dr. Iulian COZA