Topul ţarilor lumii la speranţa de viaţa (ani)

.......................Medie  / Barbat / Femeie  
1    Monaco    89.68    85.74    93.77
2    Macau (China)    84.43    81.47    87.54
3    Japonia    83.91    80.57    87.43
4    Singapore    83.75    81.47    86.20
5    San Marino    83.07    80.55    85.81
6    Andorra    82,50    80.40    84.74
7    Guernsey (Marea Britanie)    82.24    79.57    85,04
8    Hong Kong (China)    82.12    79.39    85.05
9    Australia    81.90    79.48    84.45
10    Italia    81.86    79.24    84.63
11    Liechtenstein    81.50    79.37    84.19
12    Canada    81.48    78.89    84.21
13    Jersey (Marea Britanie)    81.47    79.05    84.04
14    Franţa    81.46    78.35    84.73
15    Spania    81.27    78.26    84.47
16    Suedia    81.18    78.86    83.63
17    Elveţia    81.17    78.34    84.16
18    Israel    81.07    78.88    83.36
19    Islanda    81    78.81    83.29
20    Anguilla (UK)    80.98    78.42    83.63
21    Olanda    80.91    78.84    83.08
22    Bermude (UK)    80.82    77.60    84.10
23    Insulele Cayman (Marea Britanie)    80.80    78.12    83.51
24    Isle of Man (Marea Britanie)    80.76    79.17    82.47
25    Noua Zeelanda     80.71    78.70     82.81
26    Irlanda     80.32    78.07     82,69
27    Norvegia    80.32    77.65    83.14
28    Germania    80.19    77.93    82.58
29    Iordania    80.18    78.82    81.61
30    Marea Britanie    80,17    78.05    82.4
31    Grecia    80.05    77.48    82.79
32    Saint Pierre şi Miquelon (Franţa)    80    77,72    82.41
33    Austria    79.91    77    82.97
34    Insulele Feroe (Danemarca)    79.85    77.37    82,5
35    Malta    79.85    77.57    82.26
36    Uniunea Europeana    79.76    76.91    82.76
37    Luxemburg    79.75    76.50    83.21
38    Belgia    79.65    76.49    82.95
39    Insulele Virgine  (SUA)    79.47    76.43    82,69
40    Finlanda    79.41    75.94    83.02
41    Coreea de Sud    79.30    76,12    82.70
42     Insulele Turques / Caïques (UK)    79.26    76,53    82.12
43     Insulele Wallis / Futuna    79.12    76.14    82.26
44    Puerto Rico (Statele Unite)    79.07    75.47    82.84
45    Bosnia şi Herţegovina    78.96    75.42    82,77
46    Ins. Sfanta Elena, Ascension şi Tristan da Cunha (Marea Britanie)    78.91    75.98    81.98
47     Gibraltar    78.83    75.99    81.87
48     Danemarca    78.78    76.39    81.31
49    Portugalia    78.70    75.45    82.16
50    Statele Unite    78.49    76.05    81.05
51    Taiwan    78.48     75.66    81.53
52    Bahrain    78.29    76.16    80.48
53    Chile    78,10    75.08    81,25
54    Qatar    78.09    76.11    80,12
55    Cipru    78    75.21    80.92
56    Panama    77.96    75.18    80.86
57    Insulele Virgine Britanice (Marea Britanie)    77.95    76.73    79.24
58    Costa Rica    77.89    75.26    80.65
59    Cuba    77.87    75.61    80.27
60    Libia    77.80    75.50    80.27
61    Albania    77.59    74,99    80.49
62    Slovenia    77.48    73,83    81,36
63    Republica Dominicana    77.44    75.28    79.69
64    Republica Ceha    77.38    74.11    80.83
65     Georgia    77.32    73.99    81
66     Kuweit    77.28    76.09    78.51
67    Insulele Mariane de Nord (SUA)    77.27    74.62    80.07
68    Argentina    77.14    73.90    80.54
69    St Lucia    77.04    74.34    79.88
70    Noua Caledonie    76.94    72.88    81.2
71    Emiratele Arabe Unite    76.71    74,12    79.42
72    Mexic    76.66    73.84    79.63
73    Uruguay    76.41    73.27     79.66
74     Paraguay    76.40    73.78    79.14
75    Polinezia franceza    76.39    74.18    78.71
76    Brunei    76.37    74.09     78,75
77    Polonia    76.25    72.31    80,43
78    Dominique    76.18    73.23    79.29
79    Maroc    76.11    73.04    79.32
80    Slovacia    76,03    72.14    80,12
81    Croaţia    75.99    72.38    79.80
82    Sri Lanka    75.94    72.43    79.59
83    Ecuador    75.94    73    79.04
84    Aruba (Olanda)    75.93    72.89    79.04
85    Antigua / Barbuda    75.69    73.66    77.83
86    Lituania    75.55    70.72    80.66
87    Tonga    75.38    73.98    76.83
88    Macedonia    75.36    72.82    78,10
89    Tunisia    75.24    73,20    77.42
90    West Bank    75.24    73.17    77.42
91    Liban    75.23    73.67     76.88
92    Ungaria    75.02    71.27    78.98
93    Insulele Cook    74.92    72.13    77.86
94    Siria    74.92    72.53    77,45
95    China    74.84    72.82    77.11
96    Sfantul Kitts şi Nevis    74.84    72.46    77.26
97    Columbia    74.79    71.55    78.23
98    Algeria    74,73    72.99    76.57
99    Maurice    74.71    71.25    78.35
100    Maldive    74,69    72.44    77.05
.........
110    România    74,45
.........
217    Afganistan     49.72    48.45    51,05
218    Swaziland     49.42    49.77    49.06
219    Africa de Sud    49.41    50.34    48.45
220    Guineea-Bissau    49,11    47.16    51.11
221    Ciad    48.69    47,61    49.82

CELE MAI LONGEVIVE POPOARE DIN LUME

10.Italia
Central Intelligence Agency (CIA) a realizat un studiu pe baza mai multor factori prin care a putut estima care este media sperantei de viata la nivel mondial. Rezultatul? Aproximativ 67,59 ani. CIA a stabilit cu exactitate care sunt primele 10 tari din lume unde longevitatea atinge cotele cele mai inalte.
Media sperantei de viata: 81,86 ani
Expertii sunt de parere ca exista o legatura directa intre durata vietii si dieta acestora – care se bazeaza pe paste fainoase, carne si branza.Dieta meditereaneana este binecunoscuta pentru efectele sale benefice in diferite maladii, printre alimentele “minune” aflandu-se uleiul de masline – bogat in atntioxidanti si condimentele cu care italienti isi asezoneaza aproape toate preparatele: busuioc, oregano si usturoi.
9. Australia
Media sperantei de viata: 81,90 ani. Durata vietii australienilor este atribuita mai multor factori, printre care, numarul scazut de fumatori si supraponderali, precum si mediul de viata activ de care se bucura zilnic populatia, scrie health.usnews.
Specialistii sunt de parere ca principalul secret este sistemul universal de sanatate – ei beneficiand de servicii medicale in mod egal, fara sa se tina cont de salariile sau pensiile pe care le au.
8. Hong Kong
Media sperantei de viata: 82,12 ani
Ca si in cazul italienilor, locuitorii Hong Kong-ului au o alimentatie care ii ajuta sa-si mentina o speranta de viata ridicata, alimentele de baza fiind orezul, legumele si produsele din soia. Rata de obezitatii este foarte scazuta in Hong Kong, iar bolile din cauza nutritiei precum diabetul sunt rare.
7. Guernsey
Media sperantei de viata: 82,24 ani
Mica insula din Canalul Manecii nu face parte din Marea Britanie sau din Uniunea Europeana, acest lucru insemnand ca independenta a ajutat-o sa nu fie afectata de criza economica. Locuitorii insulei duc un stil de viata echilibrat datorita nivelul de trai crescut, pentru au grija de alimentatie si implicit de sanatatea lor.
6. Andorra
Media sperantei de viata: 82,50 ani
Micuta natiune, situata intre Franta si Spania in Muntii Pirinei, promoveaza un stil de viata cat mai activ, in aer liber. Locuitorii au acces la trasee montane si la statiuni de schi, in timp ce parcurile curate si frumos amenajate le ofera sansa sa se relaxeze si sa faca miscare, ei fiind mari amatori ai jocurilor de fotbal si rugby.
Educatia are si ea un rol important in randul factorilor care-i ajuta pe locuitori sa-si mareasca speranta de viata – ei devenind foarte atenti la modul in care se hranesc si la sanatate.
5. San Marino
Media sperantei de viata: 83,07 ani. Al treilea cel mai mic stat din Europa, dupa Vatican si Monaco, cea mai veche republica a lumii are ca ingrediente-cheie banii si mediul de lucru al populatiei. Cea mai mare parte a locuitorilor lucreaza in birouri, in industria bancara sau a turismului, acest lucru reducand drastic numarul deceselor care pot surveni din cauza locului de munca, o problema reala pentru alte tari
4. Singapore
Media sperantei de viata: 83,75 ani. O dieta sanatoasa si un mediu inconjurator curat, contribuie la longevitatea populatiei din acest oras-stat, localizat la marginea de sud a Peninsulei Malay. Guvernul se ocupa personal de asigurarea sanatatii locuitorilor impunand reguli stricte in ceea ce priveste mentinerea curateniei in locurile publice si nu numai. Un alt avantaj este sistemul de sanatate bine pus la punct si tot felul de programe menite sa vina in ajutorul varstnicilor.
3. Japonia
Media sperantei de viata: 83,91 ani. Japonia se mandreste cu o rata a obezitatii extrem de scazuta – 3,1% spre deosebire de 33,9% cat exista in SUA. Dieta care ii ajuta pe japonezi sa se mentina in forma este alcatuita din legume proaspete, orez si peste – o sursa importanta de acizi grasi Omega-3, toate ajutand nivelul tensiunii arteriale sa se mentina la cote optime.
De asemenea, japonezii sunt orice numai sedentari nu – ei au tendinta sa mearga mult pe jos sau cu bicicleta si sa consume cantitati moderate de mancare.
2. Macao
Media sperantei de viata: 84,43 ani

Ca majoritatea tarilor insirate mai devreme, Macao poate atribui speranta ridicata de viata unei economii fructoase.

Aceasta mica natiune este destul de prospera. Jocurile de noroc reprezinta principala sursa de venituri, iar 70% din banii produsi in cazinouri sunt investiti de catre guvern in sistemul de sanatate.
Insula este renumita pentru cazinourile sale – doar in luna ianuarie a acestui an, au venit aproximativ 2,4 milioane de vizitatori sa-si caute norocul.
1. Monaco
Media sperantei de viata: 89,68 ani
Monaco este o tara cu o economie abundenta si cu un sistem medical finantat de stat.
O dieta mediteraneana ii ajuta in evitarea problemelor de sanatate majore, intalnite in alte parti ale lumii.
Atmosfera relaxanta a locului si asezarea sa de-a lungul Marii Mediterane sunt factori care reduc stresul si ofera un mediu de viata extrem de placut si benefic pentru cei care locuiesc acolo.
Preluare dupa http://www.9am.ro