Mulți mi-ați scris că aveți probleme cu stresul, cu somnul, cu fiara leneșă, cu colesterolul, cu multe altele....Și , cum majoritatea nu "au chef, timp sau plăcerea " să își schimbe stilul de viață , va recomand câteva "rețete " la îndemâna tuturor....
Cei care nu au somnic (majoritatea) le recomand, seara la culcare, o linguriță rasă de semințe de mac, băute cu apă....
Cei care au colesterol mărit, și au dureri de ficat după anumite "medicații ", le recomand de două ori pe zi, o linguriță rasă de semințe de muștar, băute cu apă...
Dimineața, pe stomacelul gol, sucul de la o lămâie mică (sau jumătate dacă este mare) ,în 100 ml apă la temperatura camerei, o linguriță rasă de bicarbonat, se amestecă și se bea tot în momentul reacției.....se recomandă pentru a alcaliniza organismul....se elimina foarte mult acid uric, ușurând mult funcția renală...
Pentru stare de iritabilitate, stres, oboseală accentuată, va recomand zilnic 2 ceaiuri: cânepă și salvie....infuzie, îndulcit cu miere, sau ca atare...dacă avem dureri diverse se recomandă să se pună în ceai o jumătate de lingurita de turmeric pulbere...dacă e mare glicemia se poate pune un vârf de cuțit de pulbere de schinduf, dacă există probleme hepato-biliare , adăugăm puțină pulbere de ghimbir...
Dacă aveți afte , faceți spălătura în gura cu ceai de salvie vrac (infuzie) cu o jumatate de linguriță de bicarbonat...
Dacă nu mai puteți de dureri de oase, "împachetați " partea dureroasa cu folie de aluminiu pentru câteva ore...o sa aveți o surpriză....
Cam atât pentru azi....
Ana Mirela DARIDA