SEMNAL EDITORIAL

 

LILIANA CARMEN STOICA, Sculptează-ți Trupul,

Editura ECREATOR, Colecția Pedagogica, Baia Mare, 2023

Motto: „Puterea unei persoane este rezultatul a ceea ce a depășit.” A. Einstein

Cartea cu titlul Sculptează-ți Trupul vrea să conțină ideile și practicile care pot duce de la suflet la trup și pot să-l modeleze pe acesta din urmă -precum un sculptor cu dalta în mână care face ca lutul să prindă viață.

Fiecare dintre noi am avea nevoie, indiferent de vârstă, de o evoluție, de o perioadă de autocunoaștere mai lungă sau mai scurtă, aprofundată în care să ne autodepășim și să realizăm scopul vieții personale. Ceea ce e în suflet va fi și în trup, de aceea cartea Sculptează-ți trupul încearcă să explice legătura permanentă care există între trup și suflet prin emoțiile pe care sufletul le are.

Mai întâi cunoașterea sufletului va duce spre transformări trupești prin exercițiu conștient; cursul are-n centru ideea emoțiilor care trebuie luate-n seamă pentru acțiunile persoanei de a învinge frica, furia, vina, reglarea greutății corpului etc. Cu ATC-FIV Complex se pot găsi soluții viabile. Totuși, ideile din cursul ACT-FIV Complex  sunt valabile numai dacă se acționează în acest sens cu ajutorul tehnicilor de eliberare emoțională.

Lucrul pe corpul fizic este toppingul sau tapotarea timp de cinci săptămâni cu 15/20 de minute pe zi fără diete sau exerciții exagerate. Se vor tapota anumite puncte specifice de pe corp care sunt descrise prin cuvinte și desen în cele zece lecții ce vor ajuta pe fiecare practicant EFT să ajungă la rezultatul dorit.

Emotional Freedon Techniques (EFT) este o metodă terapeutică inovatoare care se bazează pe eliberarea de blocaje emoționale și fizice prin stimularea anumitor puncte de acupunctură de pe corp.  Această tehnică a fost dezvoltată de  Gary Craig  în anii 90 și a fost inspirată de tehnica de acupunctură chineză, care presupune stimularea anumitor puncte de pe corp pentru a restabili fluxul de energie.

Lecția nr. 1. Se referă la „Formarea rănilor în copilărie și care este legătura cu viața de adult” După acceptarea și recunoașterea acestor răni cu sinceritate și fără a fi un om superficial se va trece la exerciții pentru a înlătura masca ce ne împiedică să fim  noi înșine.

Poemul poetului suedez Hjalmar Soderberg - evocat în carte de către autoarea Liliana Carmen Stoica va ajuta la identificarea emoțiilor, ceea ce transmite acest poem este ca o esență de parfum  în care sunt amestecate emoții și răni:

            „Vrem cu toții să fim iubiți,

Iar dacă nu se poate, măcar admirați,

Dacă nu, să fim crezuți,

Dacă nu, să fim urâți și disprețuiți,

Tot ce vrem este să trezim o emoție

În ceilalți, oricare ar fi ea

Sufletul freamătă în fața golului

Și caută mereu un contact cu orice preț.”

Se cunoaște adevărul cuprins în maxima „mens sana în corpore sano” iar legătura dintre Trup și Suflet este mai puțin studiată de așa zișii materialiști; autoarea acestei cărți  pornește de la suflet spre trup și vrea să-l modeleze pe acesta, vrea să-l scape de angoase, răni din copilărie, neliniști cotidiene, nerealizări etc cu o metodă care la prima vedere ar veni la noi, românii, din moși-strămoși, ba chiar de la traco-daci. Să ne aducem puțin aminte de bunicile noastre și de metoda lor folosită în copilărie atunci când ne mângâia și punea mâna exact pe locul dureros și  atunci imediat durerea se îndepărta de corp! Spuneam noi atunci că „modelăm Trupul?”

-Nu sculptam, nu modelam, ci apelam la emoții, la încredere și la speranța de vindecare! Și ne vindecam!

Totuși în epoca modernismului și a inteligenței artificiale - EFT este o metodă ușor de învățat și de aplicat, care poate fi folosită pentru a trata o varietate de probleme, precum anxietatea, depresia, traumele emoționale, fobii, durerile fizice și multe altele. În timpul unei sesiuni de EFT , persoana care primește terapia se concentrează pe o problemă specifică, în timp ce terapeutul îi ghidează prin stimularea anumitor puncte  de pe corp, prin bătăi ușoare cu vârful degetelor.

EFT a fost susținut de cercetările științifice care au arătat că această tehnică poate reduce nivelul de stres, poate îmbunătăți starea de spirit și poate ajuta la ameliorarea durerilor fizice. De asemenea, EFT este o metodă non-invazivă, care nu implică utilizarea medicamentelor sau a altor substanțe chimice.

Această carte este o resursă valoroasă pentru oricine dorește să învețe mai multe despre EFT și să înceapă să aplice această tehnică pentru a-și îmbunătăți starea emoțională și fizică.

În paginile acestei cărți veți găsi informații detaliate despre tehnica EFT, precum și exemple de sesiuni de terapie EFT pentru diferite probleme și afecțiuni.

Vă invit să descoperiți beneficiile acestei metode terapeutice inovatoare descrisă în carte și să incepeți să vă bucurați de o viață mai fericită și mai sănătoasă.

Felicitări autoarei Liliana Stoica pentru scrierea acestei cărți care poate fi de un real folos cititorilor ei.

 

Prof. OLIMPIA MUREȘAN, UZPR, Ulmeni, Maramureș, 2023