Ce nu trebuie să facem în cazul în care ne infectăm cu noul coronavirus

 

Nu mai insist asupra necesității spălatului pe mâini, păstrat distanță, evitat aglomerația etc. Ceea ce doresc să vă spun, și probabil nu se spune pe nici un canal media, este:

CE SĂ NU FACEM:

 În caz de febra, nu scădeți, în mod artificial temperatura, așadar nu va repeziți la anti-inflamatoare (Advil, Tylenol, Nurofen, Aspirina, Voltaren, Diclofenac, Paracetamol etc.).

Să scădeți temperatura în mod artificial este o nebunie! Indiferent de infecție, de cele mai multe ori, este o idee proastă. În cazul Coronavirusului poate avea consecințe catastrofice. Va amintesc că acest virus începe prin a infectă nasul și gâtul. Dacă rămâne în această zona, nici o problema, nu riscați nimic. Problemele încep când acesta ajunge în plămâni. Deci, prioritatea noastră este să evităm acest lucru. De ce spun să nu încercați imediat să scădeți febra?

Febra este prima linie de apărare a organismului împotriva oricărei infecții, iar, în cazul propagării virusului Corona în plămâni, virusurile nu rezistă la temperaturi ridicate, iar corpul nostru, o mașinărie atât de inteligență, știe acest lucru și își prepară linia de apărare.

 Ce se petrece când luăm anti-inflamatoare (și anti-hipertensive, de altfel)?

Cum spuneam, Coronavirusul se înmulțește în plămâni, legându-se un un receptor numit enzima de conversie ACE2. Considerând corpul uman ca pe o casă și coronavirusul ca pe un hoț, atunci enzima ACE2 este mânerul de la ușa care îi permite acestuia să între în casă.

În plus, vă epuizează rezerva de glutation; or, acesta este „șeful antioxidanților”, care le permite altor vitamine cruciale, ca vitaminele C și E, să își îndeplinească pe deplin rolul, dar, mai ales, glutationul este utilizat de sistemul respirator în protecția celulelor sănătoase împotriva efectelor inflamatorii. De altfel, acetylcysteina (NAC) crește rezervă de glutation și fluidizează bronhiile, protejând plămânii.

 CE SĂ FACEM:

 Alimentați-va corect; evitați zahărul. Acesta pur și simplu anulează apărarea imunitară. Mâncați cât se poate de lejer (săturați-vă doar 90%, cum spun japonezii).

Dormiți suficient, opriți televizorul și încetați să va umpleți mintea cu toate știrile alarmiste.

Faceți o activitate fizică moderată, este cea mai bună soluție antistres. Nu e momentul să faceți un maraton sau să rupeți fiarele la sala. O plimbare este ideală.

Notă. Se poate perfect și în casă: 1 000 de pași se pot „parcurge” în 12 minute (cel puțin așa îi fac eu!)

Vitamina D. Nu contenesc să spun despre ce carență de vitamina D avem; este demonstrată științific eficacitatea acesteia în infecțiile respiratorii. În luna martie, suntem deja pe minus. Într-o postare anterioară am spus cum va calculați necesarul. În lunile de iarnă eu iau 5000 UI/zi, vara 3000 UI/zi.

Un complex de multivitamine de calitate, care conțin o cantitate suficientă de vitamina C, vitamina E naturală și zinc.

Zincul este un antiviral foarte puternic.

Vitamina C apară nu doar împotriva infecțiilor, ci luptă împotriva oxidării excesive a plămânilor.

Vitamina E este recunoscută pentru întărirea sistemului imunitar (știm că pesoanele în vârstă au sistemul în deficit). În plus, este o vitamina vitală pentru sănătatea plămânilor, cu condiția să o alegeți naturală și de bună calitate.

Personal, le iau în permanență (de-a lungul anului și nu doar în situație de pandemie).

Și, ca un moment plăcut, preventiv, relaxați-vă cu un ceai de cimbru călduț, cu 1/2 lămâie stoarsă și miere, dacă doriți.

Pentru persoanele vulnerabile, în plus de cele spuse mai sus:

Faceți o cură de propolis de măcar 3 săptămâni (400 mg dimineață, 400 mg seară). Propolisul este unul din cele mai puternice antivirale care există.

Utilizați ulei esențial de Ravintsara (camforul de Madagascar) sau cel de Dafin royal; aplicați 2 picături pe ante-braț sau la încheieturi, fără să frecați. Foarte rar ca aceste uleiuri să aibă reacții adverse, dar preventiv, începeți cu o picătură.

 Faceți o cură de măcar 2 luni cu Quercetina (va recomand 500 mg/zi preventiv și 1000 mg/zi dacă sunteți infectat). Este un antiviral foarte puternic și unul din „super nutrienții” care va ajută și protejează împotriva a aproape toate bolile: îmbătrânire, cancer, Alzheimer, hypertensiune, fără nici cel mai mic efect. Nu doar că e foarte eficace, dar este și un bronho-dilatator natural și prețios contra inflamației pulmonare. Cercetătorii canadieni sunt convinși că Quercetina este substanță cea mai promițătoare contra noului virus.

 Mă văd obligată să repet: Nu intrați în panică!

Dacă sunteți tânăr, nu fumați, nu suferiți de boli cornice, nu riscați nimic. Prioritatea voastră este să evitați contaminarea persoanelor vulnerabile, persoanele în vârstă și care suferă de: boli pulmonare, boli cardiace, hipertensiune, diabet, cancer, imunodeficienta (de exemplu: ca urmare a unei grefe de organe).

 Aș putea să va vorbesc de multe alte substanțe eficiente în întărirea sistemului imunitar (probiotice, echinaceea, ciupercile shiitake, șocul – sambucus nigra), însă prefer să mă opresc la cele mai simple și esențiale și nu uitați: orice stare de panică, de stres, duce la pierderea masivă a vitaminei C, așa că, primul gest: închideți televizorul.

 

*** Notă: Cele scrise mai sus nu înlocuiesc consultul medical sau tratamentul prescris de medicul dv.

 

II. Ministrul Apărării din Israel oferă cel mai important sfat anti-coronavirus: „Mai important decât distanţarea socială, mai important decât testarea”.

 Oamenii mă întreabă: Oamenii bătrâni vor trebui izolaţi pentru totdeauna? Răspunsul este NU. În următoarele luni, gradual, restul populaţiei, că vrem, că nu vrem, va lua coronavirusul. Majoritatea covârşitoare a celor care vor lua virusul nici măcar nu vor şti. Va dura trei sau patru săptămâni, nu vor şti că au virusul, iar la finalul celor patru săptămâni vor fi imuni. Va începe cu 0,1%, 1%, 5%, 20%, Când ajunge la 60-70% din populaţie imună, epidemia a luat sfârşit şi bunicii pot ieşi din izolare. Ar putea dura o lună, ar putea dura două-trei luni, ar putea dura puţin mai mult, dar acesta este planul”, afirmă Naftali Bennett.

 

Cu drag pentru voi,

Liliana Cernat,

Medic și naturopat ND, Canada