Oscilaţiile lente ale activităţii cerebrale, care au loc în
timpul somnului profund, sunt foarte importante în procesul de memorie,
informează DailyMail.co.uk.
Co-autorul Jan Born, de la Universitatea Tübingen din
Germania, afirmă: “Frumuseţea stă în simplitatea cu care adaugi stimulare
auditivă la intensităţi joase”.
“Această abordare este atât practică, cât şi etică, dacă ar
fi să o comparăm, de exmplu, cu
stimularea electrică. Astfel, devine o unealtă pentru clinici de a creşte
ritmul somnului.”
Born şi colegii lui au efectuat teste pe 11 persoane în timp
ce dormeau, moment în care au fost expuşi unor stimulenţi auditivi.
Când voluntarii au fost puşi să asculte sunete care erau în
concordanţă cu ritmul de oscilaţie lent al creierului, aceştia au putut să îşi
amintească mai bine asocieri de cuvinte pe care le-au învăţat cu o seară în
urmă.
Stimularea care era în afara ritmului oscilaţiei creierului
a fost ineficientă.
Jan Born explică:”Am prezentat un stimul acustic de fiecare
dată când o oscilaţie lentă urma să vină, iar, în acest mod, am reuşit să
fortificăm oscilaţia lentă, în aşa fel încât să arate o amplitudine mai mare şi
pe perioade mai îndelungate de timp”.
Cercetătorii suspectează că această tehnică este folositoare
şi pentru a îmbunătăţi calitatea somnului.Sursa adevarul.ro
Ana Dragoş
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu