Imbratisarile
sunt benefice pentru sanatate, ajutand la prevenirea infectiilor si atenuarea
stresului, arata un studiu american recentimbratisare
O simpla
imbratisare poate reduce simptomele de boala si, cu cat administram de mai
multe ori acest ,,tratament”, cu atat rezultatele sunt mai bune.
Cercetatori de la Carnegie Mellon
University, SUA, au chestionat 400 de persoane in privinta conflictelor
personale si a sprijinului pe care il primesc din partea altora.
Ulterior,
cercetatorii i-au expus pe voluntari unui virus care provoaca guturaiul si i-au
pus in carantina. Ce au aflat astfel?
Persoanele care
simteau ca au parte de sprijin solid din partea familiei si a prietenilor erau
mai putin susceptibile sa cada prada infectiilor din cauza situatiilor
stresante. Iar efectul protector al acestui sprijin emotional se datora, in
proportie de o treime, imbratisarilor. Cei care simteau sprijiniti mai mult –
si capatau mai multe imbratisari – aveau simptome de boala mai usoare,
indiferent de nivelul de stres la care erau supusi. Rezultatele au fost
publicate in jurnalul Psychological Science.
Se cunostea deja
faptul ca persoanele care afirma ca au parte de un sprijin bun din parte altor
oameni sunt mai protejate de efectele stresului asupra unor tulburari precum
depresia si anxietatea. Sursa: Mail Online
dr. Iulian COZA
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu