MIND Monday - încă ceva despre DISCIPLINĂ

 

Bună Dragos, În newsletter-ul de săptămâna trecută am vorbit puțin despre disciplină. Judecând după numărul mesajelor primite de la cei care-mi citesc newsletter-ul, se pare că am atins o coardă sensibilă pentru mulți. Oare ce face din disciplină o provocare atât de mare pentru mulți dintre noi? Eu sugerez două cauze: Identitatea și Scopul! Dacă ești genul de persoană care spune despre ea însăși „Eu nu sunt o persoană disciplinată”, în această afirmație se găsește și explicația pentru care disciplina e o provocare pentru tine! Identitatea pe care ne-o creăm determină comportamentul pe care îl avem! E nevoie să devenim mult mai conștienți de convingerile noastre despre noi înșine, pentru că aceste convingeri ne conturează identitatea. Vestea bună este că, pe măsură ce devenim mai conștienți, putem alege să ne construim o altă identitate, modificând convingerile care ne sabotează. Modificarea convingerilor nu e cel mai simplu lucru de făcut și, de cele mai multe ori, avem nevoie de ajutor ghidat (pe care îl poți primi în coaching, de exemplu), dar nu este nici imposibil. Pe lângă identitate, disciplina este legată și de scop. Dacă vreau să-mi creez un comportament care reflectă disciplina, atunci îmi va fi de folos să-mi definesc un scop. Oprește-te acum puțin din citit și caută să răspunzi la întrebarea: În ce scop am nevoie de disciplină? Ai găsit un răspuns clar la întrebarea asta? Dacă nu, ia-ți timp și caută cât mai multe motive pentru care ar conta să fii disciplinat. Iar după ce ți-ai clarificat scopul, următoarea întrebare la care e important să-ți răspunzi este: Cum arată mai exact disciplina pe care mi-o doresc? (Cu alte cuvinte, descrie în ce anume constă această disciplină: ce vei face, cum vei face, când vei face). Ai acum un mic exercițiu de coaching care te poate conduce spre dezvoltarea unui comportament care reflectă disciplina. Sper să-ți fie de folos! Cu prietenie, Bianca Am creat acest newsletter ca o sursă permanentă de idei și întrebări. Folosind constant această sursă, mintea ta se va îmbogăți cu gânduri noi, care vor conduce spre acțiuni și comportamente noi, care vor genera schimbări pozitive ce îți vor îmbogății viața. Dacă îți place acest newsletter, fă-l cunoscut și prietenilor tăi! Dacă faci asta, eu îți mulțumesc! Cu prietenie, Bianca

LET ME BE YOUR GPS!