Insomnia poate ascunde boli grave!
Somnul de proastă calitate, cu întreruperi sau lipsa
acestuia poate fi simptomul unor depresii, dereglări de tensiune, disfuncţii
tiroidiene, ale atacurilor de panică, infarctului, bolii Alzheimer, Parkinson,
unor alergii sau boli pulmonare.
Problemele cu dormitul pot duce la obezitate, tensiune
arterială, diabet, reducerea concentrării, scăderea productivităţii dar şi la
producerea de accidente.
Specialiştii afirmă de asemenea că este bine ca în dormitor
să nu avem televizor, radio sau alte aparate electronice audio-video care ne-ar
putea distrage de la un somn bun. De asemenea telefoanele mobile „bruiază”
somnul prin undele pe care le propagă. Primul lucru care trebuie să-l facem
este să ne adresăm medicului de familie şi apoi specialiştilor în domeniu!
Dr. Dana NEAGU
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu